1110204 晨間分享

早安😊😊😊
好習慣的養成
固定生活習慣很重要
設定在當天的固定時間執行
執行時段也固定
會對持續很有幫助
任務內容的難易度也要因個人程度調整
循序漸進，維持游刃有餘的程度就行
小方法則運用番茄工作法
不管如何，讓自己先執行一個番茄鐘
猶如運動前的暖身一般
開始啟動後就上手了
每天都是新的開始
一天一天累積下來
效果驚人，也有滿滿的成就感^^
簡單事情重複做，這就是維持好習慣的重要心法^^
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期待每一個人都能彼此生命影響生命
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