1101216 晨間分享

早安😊😊😊

最近開始在鍛鍊自己面對恐懼的習慣
突然發現，覺察到很多自己過去會習慣逃避的事物
這是件很有趣的事情
現在的結果是由過去一直以來的習慣與觀念構成的
有不好的地方如果一直沒做調整
會發現自己每次經歷到相同事物時
結果都大同小異
透過鍛鍊面對恐懼
不被自己所預設的恐懼嚇到
事實上
面對就戰勝一半了
我想勇氣也隨之而來
這個觀念很久以前就知道
但真正要落實做到
確實不容易
感謝覺察到這個智慧
並且開始落實行動^^