2022年4月晨間分享1

2022年4月晨間分享1

4/1

早安😊😊😊

持續培養好習慣

生命會漸漸發光

從開始有這個觀念開始

我的生命開始一點一點的更新

也比較能夠感受到喜樂與平靜

有了持續累積的觀念

讓我開始經歷大大小小的事件

在過程中

都隨著經驗累積

慢慢可以處理一些過往覺得很難的問題

這種感覺就好像

當自己升上國中時

會發現

國小的內容很簡單一樣

生命的積累就是如此

很多時候

看似當下很有挑戰的事情

回過頭來看

會有種

為何當初會一直糾結一直卡關呢?

所以人生的智慧

隨著時間與經驗的累積

會漸漸地看透很多事情

相對的

也比較能夠平心來看待

好習慣的培養

值得一生來努力

不管為了自己還是親人

當開啟願意的心時

生命齒輪就悄悄的開始轉動了

願你我的生命都因著好習慣

而豐富且充滿意義^^

4/2

早安😊😊😊

好習慣的養成

隨著每天不斷努力的持續累積

身體也因自律而規律

在健康保養上

持續的正常飲食

持續的正常作息

讓身體保持在平衡的狀態上

每人每天能運作的心力是有限的

在持續的規律之後

能夠享受晨間頭腦清醒的感覺

是很幸福的

在清晨的這段時間

可以很安靜

讓自己很放鬆

靜下心來分享自己所見所學

也順便檢視昨天令自己印象深刻的事物

將這些發生

當作日記一般的記錄下來

自從開始這樣大量發文後

發現自己對情感的描述有可見的成長

在寫作部分

不自覺也可以寫出2-400以上的感想

這些都透過每天不斷練習而累積的

在物理學上

有句話說

量變就會產生質變

都累積的量到一定水位的時候

會開始慢慢發生內部質變

影響著自己更深層的內心

而這些

則是透過每天一點一點的練習

持續累積的效果驚人

複利的威力遠大過核子彈

我們要做的只是每天持續的一點點練習

簡單就可以讓自己自由

讓我們彼此鼓勵，一起朝夢想前行^^

4/3

早安😊😊😊

持續培養好習慣

生命因著累積而遇見更多美好

又來到新的一天

內心充滿喜樂與平靜

很享受在清晨清醒的感覺

萬象更新

在每天的晨起中

有種錨定的作用

一整天的行程

從晨起分享開始

昨日種種一切都已過去

面對的是當下每分每秒的努力

外人只能干涉

但最終下決定的還是自己

想要過甚麼樣的生活

就必須在每個當下做好決定

讓好習慣帶領影響著身邊親友

好習慣正循環成好環境

生命中的每個感動

都是自己突破枷鎖的關鍵

讓自己願意去對著個世界好奇

讓自己提起沉重的腳步

當開始跨出那一步時

生命就開始改變

享受每一個更新的自己

生命充滿著變數

永遠無法衡量

唯有持續累積好習慣

讓生命呈現正循環

上帝將會用祂的時間為你命定好一切

領受一切夠用的恩典

然後再發揮自己的影響力

使更多人因此而蒙福

越分享，越幸福^^

4/4

早安😊😊😊

持續培養好習慣

生命不斷接受更新

感謝自己有緣份

遇到在婚姻裡爭吵的夫妻

在彼此願意分享的情況下

找回當初那份對彼此的愛

能在一起，我想都是上天的注定

也是祂的美意

而要去經歷這段爭吵

我想也是有某些功課需要學習

在聊天的過程中

感受到女方很大的委屈

面對丈夫的外遇

加上還要扶養小孩

生命在這種種煎熬中，

漸漸的失去應有的光彩

也漸漸的心力交瘁

聽到這

我是蠻感謝對方願意將心門敞開

在上帝的醫治釋放裡

願意很重要

要將心底的苦楚釋放出來

認識真實的自己很重要

這中間存在著許多情緒問題在裡面

需要時間讓它慢慢被醫治釋放

唯有越了解自己

才越能懂得如何與自己相處

進而才懂得如何與人相處

自己信仰的時間不長

能夠有幸遇到，使對方願意分享生命故事

我覺得很感恩

自己能幫助的很有限

願主的帶領

使破碎的家庭修復

活出豐盛恩典的樣式

也願網路上的朋友們

透過文章得著感動

觸動著每顆深層的心靈

願我們彼此鼓勵，彼此前行^^

4/5

早安😊😊😊

好習慣的培養

持續不間斷

生命的際遇

總是無法想像也無法掌控

因著過去累積的經驗

在當下有了新的蝴蝶效應

也常有人說，機會來了，但自己準備好了嗎?

機會何時來，自己無法掌控

但習慣的培養，卻是我們可以每天去努力的

在機會來臨前

持恆的努力

將會在未來結出美好的果實

不管感情，事業，健康，生活

無一不是如此

複利的效果很驚人

每天一點一滴的努力

生命也因此不斷更新

啟動生命正循環

讓好的人事物源源不絕往自己身上來

面對困難挑戰也能迎刃而解

風浪來襲也不致跌到

堅固自己，影響他人

活出生命的見證

生命很美，時時刻刻都在磨練熬煉

最終打磨出光滑潔白

耀眼動人

持續經歷大大小小的事件

悟透其中人生的智慧

感受一切因著上帝的給予

讓聖靈運行在這中間

願我們彼此都能因著感動而彼此扶持

一起結出生命的好果實^^

4/6

早安😊😊😊

好習慣的養成

需要時時警醒

時間要自由

就要警醒自己的時間都花去哪了

是花掉了，還是走入負循環還是走進正循環?

如果是負循環

我寧願將時間花在睡覺休息上

至少關係不會因吵架而惡化

花在正循環上會更好

多多的陪伴

有心力就多學習知識與智慧

多接觸新的人事物

更多的敬虔在信仰上

現在網路很發達

很常時候自己會不知覺得讓時間慢慢流逝

很需要自己警醒的是

當慢慢沉浸在手機裡

雖然看似花掉

但實則再慢慢惡化與身邊親友的關係

所以好習慣的培養

需要有時間管控的能力

讓自己了解到時間應該花在正循環上

才能讓自己自由

不僅僅是自己開始轉變

身邊親友對待你的時間也會開始慢慢轉變

感謝我的老師提醒了我這點

讓我更能專注在自己知識探索上

時時警醒

也比較不容易落入隨意花費時間上

拖延的症狀也明顯改善許多

一個觀念，讓自己發生巨大改變

所以馬上與大家做分享

也希望藉著自己的案例

讓更多目前困在拖延症朋友們有所幫助

贈人玫瑰，手留餘香

越分享，越幸福^^

4/7

早安😊😊😊

好習慣的養成

注重身體健康很重要

時時關注自己身體的狀況

隨著年紀上升

身體代謝慢慢變慢

許多以前不曾遇過的問題都慢慢浮現

定期檢查與定期運動是個幫助自己維持平衡的好方法

很多時候，我們總是都處在知道

但與實際做到確有段差距

持續培養好習慣

讓自己定期追蹤，讓身體保持在良好狀態

身體能正常運行是件很幸福的事

除了生理要保養

心靈也要成長

定期的讓自己接受教會文化

學習其中的處事智慧

讓自己看待人的眼光有所不同

身心靈都好了，喜樂也自然來了

對我自己而言

平衡人生不是追求大富大貴

而是能與親愛的家人一起幸福的生活

簡單就是幸福^^

4/8

早安😊😊😊

好習慣的持續培養

最近很喜歡看GoodTV 的真情部落格

裡面有很多見證

見證了生命的跌宕起伏

各式各樣的生命故事

藉著他們的分享

都會不自覺地走進他們的情境裡面

聖經說

聖靈來了，要叫你想起一切我對你說過的話

很感謝這麼多的生命故事

讓我警醒

知道活在當下，及時行善的重要

不要等到真的生重病或將死之人

才願意去做

當環境被興起的時候

要面臨這些挑戰是很痛苦的

所以在有餘力的時候

多為自己做好準備

多培養好習慣

觀看真情部落格也是一種方式

不單單是自己受益

身邊親友也因著接受資訊而蒙福

好的資訊值得大大的推廣出去

日行一善，贈人玫瑰

猶如愛的回力鏢

越分享，越喜樂，越幸福^^

4/9

早安😊😊😊

好習慣的培養

看重持續性

當有了時間自由這觀念之後

深深影響自己

畢竟自己也是人

也有軟弱的時候

即便知道很多方法，很多觀念

在面對挑戰及軟弱時

還是要很真實的坦然面對

但時間自由這觀念幫助我很多

讓我找回當初奮鬥的動力

其中的心法是

當你想要讓自己時間自由

就必須從自己開始，就要將時間放進正循環的事情上

這個觀念套用在自己的培養好習慣裡

真是很大的助力

平時不斷培養的各種好習慣

因著要自己時間自由

所以也更願意去執行

自己也有意識的去開始動手行動

我覺得這是很大的轉變

也改善自己很多拖延的症狀

雖然不是大師級的教導

但這些都是我親身實踐的經歷

也希望能幫助正在受拖延困擾的朋友們

讓我們彼此都能因著好習慣而自由^^

4/10

早安😊😊😊

好習慣的養成

運動很重要

自從疫情爆發

已有快一年沒外出運動

趁著天氣好

在家附近的街溪步道慢走

享受微涼的風吹拂

在運動的過程中有很深的感慨

能走要感恩能走

能跑要感恩能跑

能動就不要坐

運動讓自己的代謝加速

血液循環也比較好

舒展筋骨

在運動過程中，也感受自己的狀態

心情很平穩

也會飛速的將腦海雜亂無章的事情做整理

很感恩自己還能有運動的機會

珍惜每次能夠鍛鍊自己肌肉的機會

讓自己流流汗

我們常說

健康是1，財富才是後面的0

沒了健康，在有成就也是枉然

珍惜每一天還能呼吸的機會

這些都是很難得的

在這疫情高居不下的時候

能夠提升自己的免疫力是很幸福的事

所以我邀請各位讀者

培養運動的好習慣

讓身體可以持續保持健康的狀態

長長久久，直到永遠^^

4/11

早安😊😊😊

好習慣養成

心靈也要健健康康

最近不知道為什麼

身邊接觸了很多關於醫治釋放的資訊

有鑑於要更了解真實的自己

所以開始慢慢花時間來研究這門課程

心靈的健康

並不像自己表面說說就能通過這麼簡單

心靈的健康需要不斷去探索

更深層的去了解自己

很幸運的自己開始覺察到這部分的重要性

多方資訊總結

認識自己的內在

願意去愛人與接受被愛

是件很重要的功課

原諒與饒恕

修復關係

與內心那軟弱的自己和平共處

接受那軟弱的自己

掙脫來自原生家庭的綑綁

一點一滴地慢慢去了解

一點一滴地德著醫治與釋放

越是真誠的面對自己

果效越大

能夠騙得了所有人

但卻騙不了自己

唯有開始回轉面對真實的自己

那心中的枷鎖才能慢慢解開

迎向自由且全新的生命

願這份醫治釋放的觀念能幫助需要幫助的讀者

感謝^^

4/12

早安😊😊😊

持續培養好習慣

生命彼此吹氣發光

在教會生活裡

小組聚會總是讓人暖心

彼此分享近況

彼此代禱，為生命的破口做醫治

在藉由肢體的連結

更能了解神的心意

自己是蠻感恩能夠接觸教會文化

有別以往

教會比較有系統的帶領

在聖經裡也有許多處世的智慧

讓自己看待人的眼光也有所調整

也慢慢能夠找到平安與喜樂

生活中的親友聊天不自覺的也多了許多歡笑

那種發自內心的歡笑

是不經意的

我想，也許是自己心開了

自然更能接受新的事物

也更能幫助自己迎接挑戰

更有智慧的處理每個困難

這真是一場奇妙的帶領

從沒想過自己會有如此的經歷

大大的更新我的生命

也邀請讀者們

如果有感動的，都可以聯絡自家附近的教會

參與體驗

我相信，過程中一定會有所收穫的^^

4/13

早安😊😊😊

好習慣的養成

環境也很重要

最近深深感受環境帶來的影響

有個正向的好環境

不管是老師還是同行善友們

都很努力的往前跑

帶動的氛圍讓自己的能量也隨之被帶起來

感恩自己擁有多個好環境

讓自己的心思意念可以持續正循環

也大大應證了

雖然無法選擇出生

但卻可以透過後天培養

自己創造出自己想要的環境

並緊緊跟隨

一個人走的快

一群人走得遠

有共同目標的夥伴

可以讓自己更有前行動力

能看得更遠，走得更久

讓好習慣來去選擇出自己的好環境

讓好環境來讓自己反覆正循環影響

生命也因此逐漸發光

活出喜樂，活出美好^^

4/14

早安😊😊😊

持續培養好習慣

珍惜陪伴家人

無常不知何時會來到

尤其目前疫情又嚴峻

多花點時間在家人身上

是值得的

不要因著現在看似簡單的平安

而忽略應該關心家人

珍惜每個可以關心家人的機會

讓愛能在家中不斷運行

簡單的陪伴，聊天

聊聊生活，聊聊心事，

穆然回首

發現父母的頭髮已白

看著他們漸漸彎曲的身體

心頭不由的湧上一股酸意

培養好習慣

與家人的關係融洽

彼此珍惜也不留遺憾

在彼此有限的生命裏

留下一個個美好的回憶

讓關係因著好習慣行動而更緊密

活在當下，把握當下

過好平衡的人生

4/15

早安😊😊😊

好習慣的養成

持續很重要

自從發現持續這個名詞之後

深深著迷

我喜歡用持續來形容累積的過程

持續比較溫和

讓人較沒有壓力

即便是一點小行動

都可以過關

隨著不斷的累積

自己總是會有新的想法

也較容易加添新任務

當一個無止盡的加添之後

最容易造成的狀況就是停止持續了

這時可以思考個問題

透過減法思考

可以想，該做些甚麼可以維持基本呢?

總是有個最基礎的部分是自己一直持守的

只是在時間的積累之後

無止盡的加添讓自己最終被壓垮

回到基本面

並且重新找回持續的動力

是讓自己持續不斷的心法

生命很美

其實真正需要努力的事情並不多

讓自己為自己所愛的人持續努力

好好享受在旅途中的一切美好

並且過平衡的人生^^