早安😊😊😊
持續培養好習慣
做自己生命的好管家
管理好自己的各種狀態
有助於在做事進退得宜
心情也容易喜樂
也容易平靜
精力管理也很重要
隨著每天都有固定累積習慣
身體慢慢會覺察
發現在一天當中
如果沒有適度地讓自己休息
身體的疲累感會很快地襲來
當疲累感襲來時
就是個警訊了
思緒沒有早晨清晰
各方面的反應也會下降許多
也會意外的製造莫名的衝突
所以適度的休息與時間管理
是在精力分配裡很重要的觀念
好習慣的養成
需要在過程中不斷調整與覺察
觀察自己身體的各樣反應與情緒
讓自己處在平衡且平安的狀態
持恆的累積
簡單事情重複做
努力讓知行合一
一點一滴的改變自己的生命
活出充滿盼望的人生^^
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在茫茫人海中，你我相遇即是有緣
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你們的支持，是我前進的動力😊😊😊
期待與你們都能彼此生命影響生命
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