2022年1月31日 星期一
2022年1月30日 星期日
1110130 晨間分享
早安😊😊😊
生命影響生命
藉著生命的見證
來讓自己看見每個人不一樣的經歷
在這當中有許多的感動
也鼓舞每個受到感動的人們
每個人都有自己的故事
也在不斷譜寫新的篇章
生命的美妙就在於永遠無法想像下一秒發生的事物
靜靜等候，靜靜領受
在更新來臨的那一刻
抱著平靜喜樂的心情來面對
接受一切生命的更新與改變
生命翻轉，迎接更美好的未來^^
2022年1月29日 星期六
1110129 晨間分享
早安😊😊😊
每月檢視自己的行動清單
持續培養好習慣
固定好行動，有助於自己持續累積
身體也能慢慢地跟上習慣
習慣的累積重在持續，而不在多寡
從一個簡單的小習慣慢慢持續累積
積沙成塔，滴水穿石^^
2022年1月28日 星期五
1110128 晨間分享
早安😊😊😊
好習慣養成
如何維持持續很重要
適度的休息
有助於維持動力
良好的態度
也能夠幫助自己在迷惘中拉回來
任務的強度也很重要
適度的壓力才能夠讓自己成長
持續的習慣應該排首位
一段時間要再重新檢視調整
讓自己走在平衡的道路上^^
2022年1月27日 星期四
2022年1月26日 星期三
1110126 晨間分享
早安😊😊😊
學無止盡，堅持到底
好習慣的養成
除了自己堅持之外
身邊的環境也很重要
身邊都是傳來鼓勵的聲音
會讓自己前進更快速
適度的讓自己找到一群共同努力的夥伴
對習慣的養成也很重要喔^^
2022年1月25日 星期二
1110125 晨間分享
早安😊😊😊
好習慣的培養
自律才有自由
要開啟願意的心
願意讓自己接受更新
這是關鍵的第一步
願意開始去培養好習慣
人生才會慢慢開始轉變
培養好習慣讓我擁有更多人生的自主權
好處多多，心動不如馬上行動^^
2022年1月24日 星期一
1110124 晨間分享
早安😊😊😊
持續的習慣讓自己受益匪淺
不單單是在經驗上的累積
生活作息的正常
讓自己的健康也同步調整
培養好習慣
讓自己可以隨著事件發生
因應調整
習慣養成後
很輕鬆能夠調配自己的行動清單
持續，讓自己更有掌控性^^
2022年1月23日 星期日
1110123 晨間分享
早安😊😊😊
習慣的培養
有意識地去建立好習慣
讓身體去慢慢接受
隨著時間累積
腦袋與身體會慢慢同步
接著就是有意識地讓自己持續下去
0到1不難
讓自己持續維持則是需要功力
關鍵在自己本體對這件事的信念
是否能堅持到底很重要
大部分人都選擇放棄
所以成功的路上並不擁擠
一起堅持持續下去^^
2022年1月22日 星期六
1110122 晨間分享
早安😊😊😊
番茄工作法
起初以15分鐘為限
在15分鐘內，專注做好一件事
有效的幫助自己順利完成任務
當自己拖延或是沒幹勁的時候
用這個方法可以幫助自己完成每天的小任務
持續地前進
持續地累積
最終的果實大到自己無法想像^^
2022年1月21日 星期五
1110121 晨間分享
早安😊😊😊
生命遇見美好事物
用好奇的眼光看待這個世界
可以挖掘很多自己不曾想像過的事物
讓習慣漸漸改變自己的生活方式
也改變思考方式
持續地累積
漸漸地，一切都會不一樣
這個公式很奇妙
雖然一直重複做
但隨著時間不斷演進
生命也一起跟著成長
2022年1月20日 星期四
2022年1月19日 星期三
1110119 晨間分享
早安😊😊😊
一日之計在於晨
培養早起的習慣
讓自己在清晨的時候
可以理一下自己的思緒
也順便幫助自己紀錄前一天的生活
簡單的事情不簡單
需要不斷的自我提醒與反思
每一天都是全新的一天
在晨起的時光裡
做好準備，迎接新的挑戰^^
2022年1月18日 星期二
2022年1月17日 星期一
2022年1月16日 星期日
1110116 晨間分享
早安😊😊😊
培養持續的好習慣
生命遇見美好的事物
人生的旅途漫長
享受在累積過程中的一切經歷
都化為自己成長的養份
一切所見所學
都讓自己往更好的方向前進
保持初衷，持續累積
彼此生命影響生命^^
2022年1月15日 星期六
1110115 晨間分享
早安😊😊😊
習慣的養成以年為單位
猶如鴨子划水
慢慢前進，快快到
當把時間拉長時
就發現其實可以降低任務的強度
我們只需要完成每天的小小任務即可
讓自己慢活
過好平衡的人生
改變人生不難，從培養小習慣開始^^
2022年1月14日 星期五
1110114 晨間分享
早安😊😊😊
習慣改變著未來
深深有感
當自己願意為了某件事努力時
身體的行動軌跡也跟著前進
很明顯感受到自己突破了一關又一關
持續的經驗累積讓自己看見不一樣的世界
我想，這就是好習慣所帶來的回饋
超乎自己所想
就只是單純的持續培養好習慣
一點一滴的累積，效果驚人^^
2022年1月13日 星期四
1110113 晨間分享
早安😊😊😊
持續累積的過程
調整呼吸很重要
時時的覺察自己的狀態
累了就該休息
每天完成這些看似微不足道的任務
讓自己沒有負擔
生命就在這一點一滴的累積中改變
所以，適時的覺察自己的呼吸很重要
讓自己處在平衡的狀態
上帝很公平
每人每天只有24小時，
多也不多，少也不少，
適合自己最重要^^
2022年1月12日 星期三
2022年1月11日 星期二
2022年1月10日 星期一
1110110 晨間分享
早安😊😊😊
走持續的道路上
遇見許多美好的事物
生命也因此發光
在持續累積的過程中
總會突然降下新事物
是自己所沒預料的
很清楚感受到生命軌跡開始震盪
順著那水流流去
感受一切的發生
也感恩一切的遭遇
為了成就更好的自己^^
2022年1月9日 星期日
1110109 晨間分享
早安😊😊😊
回到基本面
一直是我喜歡的心法
當前方的路充滿不確定，且迷茫時
回到那個自己擅長的狀態
盡可能的將自己所學發揮出來
剩下的就順其自然
持續追求的路上
時時會發生迷失，迷惘
找到回去的那道光
就是想想是自己基本面所能控制的有那些
進而讓自己安定，穩定下來
再持續往前走
心也比較平靜^^
2022年1月8日 星期六
1110108 晨間分享
早安😊😊😊
夢想一個一個實踐
透過不斷累積經驗
累積能量
充實自己
來回的正循環
讓自己更確信的走每一步
夢想是靠一步步實踐而來的
每個任務又可以切分許多小任務
每天只要前進一點點
都很值得鼓勵^^
2022年1月7日 星期五
1110107 晨間分享
早安😊😊😊
順境時要維持初心
逆境時要鍛鍊意志
省思覺察自己的初心
往往會在一次次的妥協中迷失
這時減法就很重要了
堅持做自己，走自己的路
才能找回一開始的自己
並且持續下去
反之逆境也如此，
減輕任務，適當休息
有助於自己持續走下去
人往往都是在這兩種情況來回游走
時時省思自己處在的位置
好時時做調整^^
2022年1月6日 星期四
1110106 晨間分享
早安😊😊😊
人生最怕的不是輸，而是沒有想贏的衝動
即使腳步緩慢也沒關係
持續累積，終將敲開那夢想的大門
時間花在那，成就就在哪
願意每天培養一點點好習慣
時間一長，就會被這一點點所驚嚇到
讓自己的生命更新
新的一年，讓自己慢慢踏出腳步
勇往直前^^
2022年1月5日 星期三
1110105 晨間分享
早安😊😊😊
新的一天，持續累積
生命有時會在自己不經意的時候
發現一些靈感與機會
與好友的對話碰撞也能擦出一些火花
在彼此談天說地的同時
又可以再衍生新的連結
其實成功很簡單
持續做好自己能掌控的事情
目標距離就離你不遠了^^
2022年1月4日 星期二
1110104 晨間分享
早安😊😊😊
養成持續的好習慣
有效的幫助自己在關鍵時刻想起遺忘的智慧
追求平衡的人生
在低谷時鍛鍊意志
在順境時找回初心
我們永遠不能只當個知道的人
為了自己的夢想
朝著做到邁進
持續的路上，總是樸實無華
但就這簡單的滋味
讓自己甘之如飴
持續向前進^^
2022年1月3日 星期一
1110103晨間分享
早安😊😊😊
知道與做到存在著差異
努力朝著做到邁進
不急不徐
只要每天一點一點的累積
積沙成塔
偶然回首
發現自己原來達到了不少的成就
人生很漫長
只要逐一執行，
將大任務切割，
一點一點的去做
不知不覺自己就完成了
人生有夢，築夢踏實🥰🥰
2022年1月2日 星期日
1110102 晨間分享
早安😊😊😊
平衡人生
除了財務，心靈也要自由
透過薩提爾的對話練習
有效的幫助自己去了解身邊親友的想法
透過不解決問題
主動關懷
拉近彼此之間的連結
真的是受益良多
與各位同行善友們分享^^
也願你們的生活充滿愛，充滿良善^^
2022年1月1日 星期六
2021年12月金句分享
2021年12月金句分享
12/1
早安😊😊😊
持續地累積
一年一年看見自己的成長
規劃了一些事項
拉長以年來檢視
發現自己突破了很多關卡
也解鎖了很多的成就
這些都是在年初所不曾想像的
感謝一路一來的人事物^^
在追求夢想的過程中
還能讓自己保有初心
十分感謝^^
12/2
早安😊😊😊
影響自己的貴人
遇見貴人，不容易
選擇讓自己努力靠近貴人比較容易
身邊總有不管生活上，感情上
財務上，心靈上
有讓自己發自內心嚮往的對象
如果有
就努力的親近他們
向成功者請教模仿
他們身上一定有自己所缺乏的東西
透過向他人學習
自己也能有所成長
將這些養分納入在自己日常的生活習慣中
漸漸的，會發現
自己不知不覺成長許多^^
12/3
早安😊😊😊
生活的忙碌
總會沖淡一些夢想與堅持
在忙忙碌碌的生活中
有極大的時間是花在與自己所追求的路不符
這時能有個讓自己靜下來的時間就很重要
想想過去，想想未來
再繼續把握當下
要完成夢想的路上並不好走
持續堅持也不容易
尋找一群同行善友較能幫助自己達到
願身邊的環境大家彼此互相扶持^^
12/4
早安😊😊😊
在聖經裡的學習
當你所想要的，
上帝會調動萬有來幫助你
如果還沒完成
在此之前，耐心等候
持續累積
透過時間慢慢的累積沉澱
最終會將那扇門打開
也如同「精誠所至 金石為開」
核心的夢想需要每一天每一天的積累
切分小任務
慢慢將它完成^^
12/5
早安😊😊😊
想要和需要
這兩者之間永遠都會在自己內心拉扯
需要，讓自己覺得夠用
想要，讓自己追求夢想
如果硬是要定性規定
生活容易出現不平衡
我想，在兩者之間都保留一點彈性空間
會讓自己的生活更舒適
我們永遠都在追求那微妙的平衡點
不管是天秤的哪一端
都很重要^^
12/6
早安😊😊😊
知道與做到
永遠存在著差距
充實自己
面對自己的軟弱與拖延
嘗試著讓自己動起來
有句話說
讓自己行動起來，問題就解決一半
而習慣的養成也是如此
在順境與逆境之間
維繫著平衡的信念
繼續堅持下去吧
你會發現自己未曾想像的畫面^^
12/7
早安😊😊😊
原諒與饒恕
在每段關係裡
都存在著這個道理
能運用在彼此關係裡
對雙方都很有幫助
在自己坦承與對方認錯的同時
自己心靈也得到解脫
故事的劇情也才能繼續走下去
不然就猶如打遊戲任務卡關一般
彼此關係最終還是要走向和平
認錯饒恕是一個很重要的課題
也很值得學習
有時閉著眼，像坐大怒神一般
一下子就過去了
生命也得以成長
實在是CP值很高的智慧
願與我一起的同行善友們彼此和平相處^^
互相鼓勵，互相成長^^
12/8
早安😊😊😊
人生的每個階段
都有它的意義
有時很多看似繞路的經驗
在未來都帶給自己不同的觀感
有時也會訝異為何當時自己會被卡住，跳脫不出來
我想，不斷地讓自己去經歷
吸收學習沉澱，
這些養份都會在未來成為幫助的動力
也是經過多年努力
找到『持續』這個信念
未來也會一直努力下去^^
12/9
早安😊😊😊
彼此認錯是在乎對方感受
這個習慣養成
對雙方的溝通也會呈正向循環
能夠自然地表達自己的情緒
也能夠真實地訴說目前所遇的情況
雙方是能夠站在個理性溝通的基礎上
來討論事情
而不是爭論對錯輸贏
漸漸的才能在更多挑戰來臨時迎面而解
小小習慣，大大改變^^
12/10
早安😊😊😊
學習愛與交託
肩上的重擔就輕省的多
雖然時常會累積不明的壓力
導致亂了步調
適度的壓力讓自己成長
過度的壓力會使健康失調
所以定期檢視自己承接的任務多寡強弱很重要
也有句話說休息是為了走更長遠的路
在一切的功成名就之前
健康就是那個1
不可輕忽，保守那每一個適度的心^^
12/11
早安😊😊😊
一百次的練習是為了防止自己在低谷時放棄
平時的習慣培養
會讓自己在生命轉折處
發揮很關鍵的警醒
平時看似平淡的練習
感覺起不了甚麼改變
但一點一滴的累積
日積月累
漸漸形成一種生活模式
人容易在情緒低潮時想放棄
而我想到的是
在平時的練習就花時間來培養
會降低自己在低落時放棄的風險
與大家分享^^
12/12
早安😊😊😊
任何人都有自己可以學習的地方
努力讓自己專注對焦在學習身上
自己就能懷著謙卑的心
與這世上一切相處
道理很簡單，但實務上卻不容易
尤其是自身狀態被周遭環境所攻擊時
更要操練敬虔
培養好習慣，不單單是在行為上
想法上觀念裡，都可以隨著環境做調整
尤其是觀念，
有正確觀念，會比一直不斷往前衝好
做中學，學了之後再繼續做
過程中有需要調整修改，適時的做好檢視
習慣可以不斷透過磨練
讓自己越來越好^^
12/13
早安😊😊😊
持續這條路上
簡單也不簡單
有時身不由己
但有時也可以操練覺察
在內心深處的某個角落
自己持續不下去了
是否有個軟弱的內在一直攪擾自己呢?
直面誠實的抵抗那個軟弱
即使失敗了，自己也藉此成長
有時軟弱會形成自己的驕傲
驕傲到讓自己以為這樣的處事是對的
遮蓋了眼目
唯有直面，正面抵抗，才是出路
藉著身邊的事件有感
希望把這份情緒留下^^
好好的自我檢視
12/14
早安😊😊😊
控制可以控制
回到基本面
這兩個觀念時常幫助自己拉回自己適合的節奏
永遠都只能控制自己所能控制的
外在因素變數很多
把自己準備好
剩下的就不去擔憂
回到基本面
在自己拿手的層面上持續努力
對我而言
蠻喜歡的理論是
並非要脫離舒適圈
而是要擴大舒適圈
讓自己持續走在累積的道路上^^
12/15
早安😊😊😊
靠著鼓勵的叫聲
比較容易讓自己達到目標
好習慣的培養除了自我觀念的調整外
還需要有良好的環境
在努力追求的道路上
減少阻力
讓自己能更輕省的達到目標^^
願我們彼此生命影響生命
一同建立良好的習慣
一起努力，一起追求^^
12/16
早安😊😊😊
最近開始在鍛鍊自己面對恐懼的習慣
突然發現，覺察到很多自己過去會習慣逃避的事物
這是件很有趣的事情
現在的結果是由過去一直以來的習慣與觀念構成的
有不好的地方如果一直沒做調整
會發現自己每次經歷到相同事物時
結果都大同小異
透過鍛鍊面對恐懼
不被自己所預設的恐懼嚇到
事實上
面對就戰勝一半了
我想勇氣也隨之而來
這個觀念很久以前就知道
但真正要落實做到
確實不容易
感謝覺察到這個智慧
並且開始落實行動^^
12/17
早安😊😊😊
最近深深有感
如果有哪本書或哪堂課程
讓自己很受感動的話
真的需要多多複習
一遍又一遍的練習
5遍10遍20遍100遍
如果當初的感動，
沒辦法在關鍵時刻想起裏頭智慧的話語
那真的需要再複習
唯有活用在生活中
才算是真正的吸收
與大家分享^^
很好的覺察點^^
12/18
早安😊😊😊
受的訓練
都是為了在關鍵時刻能想起
學習是增加自己的廣度
複習是增加自己的深度
不斷學習可以發現自己不曾擁有的觀念
而複習則可以淬煉，化繁為簡
最近深深有感，
兩者都要行動，
讓時間的資源可以在自身化為正循環
反覆執行，讓自己越來越好🥰🥰
所以先從你喜歡的人事物下手吧
珍惜眼前，把握當下😊
12/19
早安😊😊😊
自律才有自由
這是最近在實踐家學習到的一句話
其中讓我們要注意的是
當努力積累了許久，財富也起來了
不能因為偏差，導致錢也沒了
所以心靈的富足也很重要
所以最近深深有感
其實0到1不是難事
而是當你在有成就時
還能維持初衷
這部分我個人覺得才是不容易
深深有感^^"
12/20
早安😊😊😊
平衡的人生
不單單是財富上
心靈也要自由
讓自己的靈裡也跟著成長
鍛鍊心靈的力量
有助於自己清晰的看待各個事物
對各方面的關係也有成長
持續學習
持續累積，會發現很多有趣的事物在身邊
樂活，我想就是這麼簡單^^
12/21
早安😊😊😊
最近腦海浮現一句話
把時間浪費在美好的事物上
蠻有感的
在忙碌一段時間後
該撥空讓自己好好緩下腳步
該陪伴的陪伴
該關心的關心
該聯繫的聯繫
把時間浪費在美好的事物上
注重彼此的關係
有時，幸福就是這麼簡單^^
陪心愛的人一起做事，累積回憶^^
12/22
早安😊😊😊
將工作量減輕
提早休息
身體也變得輕省許多
持續的秘密
就是衡量自己處理任務當下可承受的強度
適量的減法
可以有效的幫助自己去除過多的追求
讓自己走回平靜安穩的道路上
要一直持續
過程中會遇到很多挑戰
適時的檢視，有助於自己導正是否走偏
我們繼續一起努力^^
12/23
早安😊😊😊
生命總會影響生命
在不斷嘗試與學習的過程中
認識很多自己未曾想過的人
而這些關鍵的人
總能給自己帶來新的資訊
感謝自己持續的在學習
也感謝那些突如其來出現在自己生命裡的人
那些觸動自己內心的話語
每每都能讓自己省思與發現
珍惜與把握當下
持續努力
繼續累積
生命會走出不一樣的道路^^
12/24
早安😊😊😊
不是得到就是學到
世上最寶貴的兩個資源"時間"跟"金錢"
當花費了資源，就會結果子出來
最近學習財富羅盤的課程
導師林偉賢指出
每天都應該積累人生的八張卡
人脈，家庭，休閒，健康，
心靈，理財，工作，學習，
每天都要為這八項積累一些
才不會追求錢的過程中
失去了與身邊人的關係
這是個很好的指標來檢視自己是否做到
要達到贏家俱樂部
不單單只擁有錢
要各方便都達到平衡才算完整^^
12/25
早安😊😊😊
學習財富羅盤的發現之旅
有個概念我覺得不錯
我們是豐富的海洋，我們一直不斷地給予
老師也講受到
給予的形式有兩種
一種是知識傳播出去
另一種是能量傳播出去
是一種利他的概念
不斷地給，不斷的服務更多人
越給，自己也越成長
所以焦點應該放在我能給甚麼，
讓自己保持著一直給的狀態
感謝老師無私地將寶貴的知識傳授
而我也將這份知識繼續傳遞出去
傳遞給更多有需要的人^^
12/26
早安😊😊😊
知道還要朝著做到邁進
#我想把這份心情記錄下來
#思緒也許不清晰，再請多多包涵
過往總是習慣做事要有節奏感
最近在刻意修練
當身邊的人事物都不照自己所預想時
刻意讓自己處在不安的狀態
高速節奏，瞬息萬變
我發現
用順服以及直面問題這兩個方法蠻有效的
第一是自己無法改變任何事，只能做好自己
順應著水流，接受環境帶來的衝擊
第二是自己開始面對，軟弱與恐懼時時的伴隨身旁
直面去與軟弱、恐懼相處，
問題就解決一半了
很開心能夠在生活中覺察細微的情緒
透過刻意練習
讓自己可以更好^^
12/27
早安😊😊😊
在M&Y裡的教學
做個有錢人，也要做個有情人
人往往在有錢的時候，會忽略身邊的感情關係
導致在有錢之後，在某個時間點，錢也會不見
所以在注重投資之餘
也要關注自己心靈的成長
在課程裡也舉了四大象限
貧中貧，貧忠富，富中貧，富中富
自己真實的問自己目前處在何象限
最終是要達到富中之富
財務自由，心靈也跟著自由
願大家都能達到富中之富的境界^^
彼此生命影響生命^^
12/28
早安😊😊😊
平衡人生
在追求金錢的同時
也不忘要提升自己心靈
吃得飽，睡得著，笑得出來
簡單事情不簡單
自己所追求的是平凡的人生
透過自己小小的影響力
將所學的知識傳遞給需要的人
大家最終還是要回歸自己的訓練
真實的面對自己
才會有所成長
願我們彼此同行勉勵
生命影響生命^^
12/29
早安😊😊😊
發現之旅告訴我們
隨時留意自己的狀態
發現應該發現的
修正應該修正的
生命便輕易豐盛
如何與身邊心愛的人維繫好關係
是自己目前在學習的
每個人都有自己的課題
願我們彼此生命影響生命^^
一同前行
12/30
早安😊😊😊
好習慣培養的好處
作息規律
身體也比較輕省
每天的時間過很快
前一天不管發生的好與壞
轉眼間
又來到新的一天
學習持續培養習慣
讓自己的時間過得很充實
姑且不論是否達到目標
每一天的累積
讓自己十足的感受有在前進
腳步雖慢，但看的到方向
這種感覺很幸福^^
願同行善友們彼此鼓勵前行^^
12/31
早安😊😊😊
知道還要努力朝著做到邁進
持續的好處是
我們關注的重點是延續性
而不是任務本身的高難度
幫助自己持續累積
要讓這個習慣持續以年為單位
起初的任務強度就不建議太高
適度的調整
讓自己處在游刃有餘的狀態
對持續會比較有幫助
焦點不是放在多與廣
焦點應該放在能紮的有多深
習慣改變命運
始終是我堅信的信念
改變自己從一個小小的習慣開始培養
堅持下去後會發現自己比想像中的還要厲害^^
1110101 晨間分享
早安😊😊😊
2021過去，迎接2022
新的一年
充滿了無限的可能
期待自己在新的一年遇到的人事物
2021年做了許多決定
也執行了許多任務
深深有感要改變人生
其實只需要一點一滴的行動累積
漸漸的
那行走的軌跡就照著自己所想的前進
新的一年，展望未來
在各方面也都在預備
鼓起勇氣，迎接挑戰
生命也將迎來新氣象
也願同行善友們彼此生命影響生命
腳前的燈，生命的光🥰🥰
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