早安😊😊😊
一天24小時真的蠻有趣的
不管前一天多累多充實
到了今天就重新歸零
所以不管昨天好或壞
精實或懶散
只要過了24小時，就重新開始計算
所以持續的核心觀念也是如此
只要「願意」去做，即使只有做一點點也可以
確保自己有在做，這點很重要
很常因為生活忙碌導致忘記目標
所以持續的習慣，一開始也建議不要設太多
先慢慢累積習慣，等身體開始跟上
在循序漸進，這樣效果比較好
Blogger：葉致君
http://jackyen123.blogspot.tw/
E-mail：jackyen123@hotmail.com
手機：0985354915
Line id：jacky_cool
沒有留言:
張貼留言
如果有任何需要服務的地方
請與我聯絡
我的手機0985354915
Line id:jacky_cool