1101004 晨間分享

早安😊😊😊

正視自己的情緒起伏是很重要的
為什麼會生氣?
為什麼會開心?
是甚麼事情牽引著你生氣?
是甚麼事情讓你開心?
最終你想過怎樣的生活?
這些情緒會幫助你達到終點嗎?
如果不行，該做怎樣的調整呢?
幾個問句都可以讓自己很好的檢視自己的情緒狀態
每個情緒來的時候
仔細思索，就可以在這當中學到處世的智慧
細細品味，會有很多意想不到的收穫^^