1101104 晨間分享

早安😊😊😊

習慣的養成，需要持續地累積
不經意地慢慢累積
不讓壓力成為阻礙你持續累積
適度調整任務強度，對持續會有幫助
運動可以幫助自己鍛鍊意志力
在身體不堪負荷的時候
就能鍛鍊堅忍的意志力
透過自我訓練，更能明白，
也更能體會持續下去的感受
簡單事情不簡單，
願這些觀念能幫助需要幫助的人^^