2021年11月30日 星期二
2021年11月29日 星期一
1101129 晨間分享
早安😊😊😊
生命總是會遇到一個個挑戰與困難
不管工作上,生活上,或心靈上
如何在達成與未達成之間取出平衡,就很重要了
斷捨離是個有效平衡的方法
在自己盡力完成的過程中
即使沒有達成
也需要讓自己喘口氣,
因為人生是一場馬拉松,而不是短跑比賽
如何將自己的心態放寬
調整呼吸
才能平衡的走向終點^^
2021年11月28日 星期日
1101128 晨間分享
早安😊😊😊
享受持續的過程
在一點一滴的累積中
很喜歡心情平靜
靜靜的跟著既定的行程走
雖然看不見躍進
但感受到每個任務完成的當下
有滿滿的成就感^^
這也是在順境時維持初心的感受
讓事情保持單純^^
2021年11月27日 星期六
1101127 晨間分享
早安😊😊😊
好習慣的養成
會在每次的風浪來襲時
容易讓自己回到原點
在每次的生命更新裡
總會遇到特殊的人事物
在這一切的經歷中
撐得過去,會收穫很多
撐不過去,很多事情會回原形
讓自己經歷這一切
會得到很多真實的答案
自己再決定要往哪個方向走^^
2021年11月26日 星期五
1101126 晨間分享
早安😊😊😊
持續培養好習慣
會有一種錨定的作用
容易讓自己時間到,就自動去執行某件事
這種習慣內化成自己生活的一部分
做起來也不覺得累
起初在建立的時候
比較容易遇到兩種情況
一是順境的時候容易覺得簡單
自己容易覺得輕忽
這時候把守自己最初的那顆心很重要
不因簡單而輕看
二是在逆境時容易因心累而放棄
逆境時心累時要持續下去挺不容易的
尤其是自己設定的狀態強度又太大時
更容易打擊自己
所以平實的鍛鍊意志力就很重要
任務的強度也很重要
掌握好這兩點
應該就可以讓自己進入培養好習慣的節奏
願同行善友們都能得著益處^^
2021年11月25日 星期四
1101125 晨間分享
早安😊😊😊
行動
從0到1的起步比較困難之外
身體一動起來,就克服了50%的阻礙了
蠻喜歡昨天跟網友分享的句子
在壞習慣裡看見真實的自己,
在好習慣裡看見未來的自己^^
不管哪種習慣
都是自己允許讓它成長累積的
該如何調整以及願不願意調整
就很看個人的
自己抓到一個平衡點就可以了
畢竟無常不知何時來
一昧地要求自己只有好習慣
我覺得堅持下去的阻力很大
不如循序漸進,找到適合自己的節奏即可^^
x
2021年11月24日 星期三
1101124 晨間分享
早安😊😊😊
被誰影響
其實自己可以選擇
也可以透過網路或假日
自己選擇感興趣的人事物被影響
一切都端看自己如何選擇
有句話說
自己的命運掌握在好友手上
但自己想要認識那些好友
其實是可以自己做選擇的
因為被感動的當下
自己的心裡是認同的
但我們常常處在知道,卻離做到有一大段距離
所以跨出那一步,朝著自己想要被哪個好友影響前進
生命也將迎來更多有趣的事物^^
同行善友們,一起努力^^
2021年11月23日 星期二
1101123 晨間分享
早安😊😊😊
可以選擇軟弱
但不能習慣軟弱
有時順服,反而結果是讓自己剛強
這當中有很深的課題需要學習
不管透過人生各個經歷
還是生活上大大小小的挑戰
能夠覺察到自己軟弱
是一件很不容易的事情
學習了解自己
便知道該用哪種眼光看待這個世界
感謝自己有看見這點^^
2021年11月22日 星期一
1101122 晨間分享
早安😊😊😊
學習自己喜歡學習的
做自己喜歡做的
自己的心會告訴你該往哪個方向走
在機會來臨前
耐心等待
努力累積,持續累積
也許下一秒就臨來大更新
生命就突然被改變了
我們永遠只能控制自己能控制的
在可控的範圍內
將自己擅長的事持續做
剩下的就交給命運了^^
2021年11月21日 星期日
1101121 晨間分享
早安😊😊😊
我們要做的
不是學習更多新知
而是將那些曾經感動自己的觀念
一遍又一遍的反覆去做
牢牢刻印在自己每天的生活中
知易行難
這也是自己努力在推廣要培養好習慣的主因
是人都需要環境來讓自己不斷前進
不是你影響環境
就是環境影響你
要如何改變自己的命運
從自己的習慣培養起
從每天自己的選擇做起
習慣改變環境,環境改變命運
你想培養甚麼習慣,自己決定
你想營造甚麼環境,自己決定
你想擁有甚麼命運,自己決定
其實自己有很多選擇權
只是自己不知道而已,又或者漠視久了,也淡忘了
但一切都是從自己的小習慣開始培養
最終影響自己整個個體
同行善友們,一起加油
也願我們彼此成為互相影響的那個人^^
2021年11月20日 星期六
1101120 晨間分享
早安😊😊😊
善良對待這個社會
那怕只因你的堅持得到一些些的改變
都很值得
做好自己才能影響別人
以身作則的態度後
對待別人的眼光也不一樣
己所不欲,勿施於人
回歸到自己的部分
修正調整
他人不因你而輕易改變
你開心 他也過一天
不開心他也這樣過一天
我們能調整的永遠只有自己
2021年11月19日 星期五
1101119 晨間分享
早安😊😊😊
看好人真是一門學問
看好與不看好,
被對待的人有截然不同的感受
習慣看好人,身邊的人也因此容易感到喜樂
習慣不看好人,身邊人的關係也容易因此受傷
感謝自己覺察到這個現象
一個環境會隨著文化而慢慢被改變
端看你為這個環境添加了甚麼
而習慣則會影響著自己的命運
有時是環境影響你
有時你可以去影響自己的環境
2021年11月18日 星期四
1101118 晨間分享
早安😊😊😊
刻意培養的習慣
藉著事件的經歷
讓自己寫入身體的自然行動裡
久而久之,就產生自然反應
跟著生活一起行動
好處是自己可以添加或刪減
達到適合自己的生活方式
讓自己處在平衡寧靜的狀態^^
2021年11月17日 星期三
1101117 晨間分享
早安😊😊😊
持續的累積
疲累時,適當地讓自己減法
就在這不斷持續,再不斷修正的過程中
自然會淬鍊出自己最核心,真正想做的事情
生命的過程很簡單
但一般人都會把它用的很複雜
如何化繁為簡也是一門學問
生活過得越簡單,生命也越輕省
才能真正體會出自由的狀態^^
2021年11月16日 星期二
1101116 晨間分享
早安😊😊😊
每個人生命都帶著使命感
用自己的生命去影響別人的生命
總有個使命的感覺
即使自己再累再忙
一覺察到自己該做的事
還是會起身去做
猶如聖經裡的聖靈推波助瀾
讓自己前往該去的地方
也順手的帶著同行人一起前行
為自己的夢想努力
也為使命一同前進^^
2021年11月15日 星期一
1101115 晨間分享
早安😊😊😊
奔跑不放棄的感覺很迷人
當身體啟動了之後
就停不下來
知道自己持續往前進
沉浸在每個任務裡
隨著時間一點一滴的累積
生命很充實
也比較好規劃自己的時間
找出適合自己的節奏
悠然的旋律
隨著自己的節奏譜出優美的舞步
生命的三大本質
吃得飽,睡得著,笑得出來^^
2021年11月14日 星期日
1101114 晨間分享
早安😊😊😊
更新,
心態接受更新,外在的改變才不容易影響內在
順著水流,接受更新
持續培養好習慣,讓自己走在平靜安穩的道路上
一切都會預備好,一切也都有安排
不屬於自己的,再怎麼去追求也沒用
回歸把自己做好,
多多充實自己,
一步一步地將基礎打穩
在機會來臨之前,耐心等候
去感受一切的經歷
生命就添加了各式各樣的色彩^^
2021年11月13日 星期六
1101113 晨間分享
早安😊😊😊
在成長的過程中,
有貴人幫助,會加速許多
但在等候貴人出現時
自己的努力也很重要
持續累積好習慣
每天做,每天完成
順序應該是自己本來就該努力
而貴人的出現是多的
為你加分的
這樣的心態
即使沒有貴人的出現
自己也能安然的做好每一天
讓持續的好習慣將自己的基礎打穩
才有底氣再往更上一層樓走^^
2021年11月12日 星期五
2021年11月11日 星期四
2021年11月10日 星期三
1101110 晨間分享
早安😊😊😊
好習慣的累積
幫助自己在各個關鍵時刻做適合自己的決定
因為心裡踏實
所以也比較能夠為自己的決定負責
專注在持續地累積
又再將每次的任務最小化
讓自己能夠無痛上手
久而久之
這個習慣將潛意識帶領自己的身體行動
這就是習慣成自然^^
2021年11月9日 星期二
1101109 晨間分享
早安😊😊😊
生命有時終須有,生命無時莫強求
是你的跑不掉
不是你的,怎麼抓也抓不住
控制好自己能控制的
過好自己的人生
剩下的,不能掌控的,就隨緣吧
人生短短,讓自己過的順心比較重要
別活在他人的眼裡嘴裡
自己清楚自己在做甚麼就好了
自己為自己負責^^
2021年11月8日 星期一
1101108 晨間分享
早安😊😊😊
聚焦讓自己可以更專注在自己真正想要的事物上
如果手上的任務過多時
不妨停下腳步
檢視一下自己做的內容
有時減法減去一些不需要的事情
會讓生活過得更輕省
也可以把多個任務濃縮成一個
透過檢視,可以讓自己更有效率
也可以更聚焦的持續走下去^^
2021年11月7日 星期日
1101107 晨間分享
早安😊😊😊
致敬每個在為自己夢想努力的人們
追求不容易,堅持不容易,持續不容易
過程中會遇到很多挑戰
能持續的,
不管為了甚麼理由堅持
都給予尊重
持續的習慣讓自己能覺察自我情緒的起伏
隨時關注自己的狀態
再做調整,猶如跑步調整呼吸一般
找回自己順手的節奏
就可以繼續往前邁進^^
2021年11月6日 星期六
1101106 晨間分享
早安😊😊😊
生命隨著環境而逐漸被改變
環境中的人事物,都會對自己生命造成影響
你不能選擇命運
但可以自己選擇環境
想要怎樣的環境,由你自己創造
而自己創造怎樣的環境,將會導致形成怎樣的命運
創造環境,選擇環境,也與平時自己的習慣息息相關
因果循環,唯有不斷讓自己培養好習慣
帶來正循環影響,自己的命運才能不斷的被更新改變
道理很簡單,但做到的人卻少之又少
也相呼應證了
一個人走的快,但一群人走得遠
也願同路人在路上一起互相扶持鼓勵^^
2021年11月5日 星期五
1101105 晨間分享
早安😊😊😊
認錯,是在乎彼此之間的關係
在彼此相處之間,
總是會有各自的想法與意見
適當的提出,再藉著愛來黏著彼此
是人都有情緒,也都會有自己的想法
如何取得彼此之間的平衡點
需要不斷學習,彼此包容
這樣的感情才會長久
對方也才會知道你的想法
學會溝通真的很重要!!!
2021年11月4日 星期四
1101104 晨間分享
早安😊😊😊
習慣的養成,需要持續地累積
不經意地慢慢累積
不讓壓力成為阻礙你持續累積
適度調整任務強度,對持續會有幫助
運動可以幫助自己鍛鍊意志力
在身體不堪負荷的時候
就能鍛鍊堅忍的意志力
透過自我訓練,更能明白,
也更能體會持續下去的感受
簡單事情不簡單,
願這些觀念能幫助需要幫助的人^^
2021年11月3日 星期三
1101103 晨間分享
早安😊😊😊
學習更多知識
才能去擁抱更美好的未來
可以在未來遇見更美好的人事物,機會
努力堅持,努力持續
都將形成正循環,帶動自己的生命
透過不斷的更新,自己也不斷穿越
最終將達到自己所期望的位置
2021年11月2日 星期二
1101102 晨間分享
早安😊😊😊
在卡內基的訓練裡
活在每一天的方格中
在走持續的這條路上
昨天不管發生的好與壞
在今天都將重新歸零
會發生甚麼,不知道
但生命總是不斷更新
而且通常有這種預感時,都會有好事發生
去經歷每個高高低低的情緒
真實的面對自己的反應
如何與自己的情緒相處
是件很大的課題
也很值得自己學習^^
2021年11月1日 星期一
2021年10月金句分享
2021年10月金句分享
10/1
早安😊😊😊
寫財報,會讓你看懂自己的財務狀況
寫財報是一切投資財務的根本
如果不懂如何寫
從現金流遊戲裡開始體會
唯有將遊戲裡教的不斷活用在現實生活中
才能真正體會到羅伯特清崎要教會我們的事
不斷檢視自己的財報
財報會告訴你很多
只要細細地品嘗
最終,不管是財務方面,或生活方面
都漸漸的趨向愈來愈好
唯有面對,才能讓自己改善^^
10/2
早安😊😊😊
生命壁壘的衝撞
過程中會很不舒服
但即使不舒服
都有這當中的課題可以學習
知道與做到存在著差異
事情循序漸進
先從慢慢理解,在自我要求做到
這個過程不容易,也具有挑戰
但只要是對自己有幫助的
都值得花時間去嘗試^^
10/3
早安😊😊😊
持續永遠是在檢視自己做到的程度
即便是亮紅燈
回到內心那最初的答案
因著持續,而不輕易放棄
這就是平時培養好習慣的價值
人的生命永遠都是被一連串的決定所影響
持續保持好習慣
可以很大的概率讓自己走在正確的道路上^^
10/4
早安😊😊😊
正視自己的情緒起伏是很重要的
為什麼會生氣?
為什麼會開心?
是甚麼事情牽引著你生氣?
是甚麼事情讓你開心?
最終你想過怎樣的生活?
這些情緒會幫助你達到終點嗎?
如果不行,該做怎樣的調整呢?
幾個問句都可以讓自己很好的檢視自己的情緒狀態
每個情緒來的時候
仔細思索,就可以在這當中學到處世的智慧
細細品味,會有很多意想不到的收穫^^
10/5
早安😊😊😊
持續體驗人生
即使在平淡的生活裡
也有很多事情可以學習
在每一天的更新裡
不因順境而忽略初衷
也不因逆境而被擊垮
人的心境永遠會在這之間起起伏伏
有效的練習,可以幫助自己適應各個情緒
轉念是有辦法靠後天學會的
持續培養好習慣^^
10/6
早安😊😊😊
持續培養好習慣
隨著時間的累積
過去的經歷都慢慢沉澱
化作養分,深深地影響著未來
想要結甚麼果,現在就開始慢慢培養甚麼習慣
隨著時間推移
同一件事,都會有不同面貌的展現
這就是持續的魅力所在^^
10/7
早安😊😊😊
持續推廣好習慣的培養
生活上各個層面都需要建立好習慣
除了建立,舊有的好習慣也要持續維持
這就是簡單的事情卻不簡單了
能夠日復一日,持續地走下去
是很需要環境的推動的
一個人走的快,一群人走的遠
願我們彼此成為對方相互扶持的對象^^
10/8
早安😊😊😊
好習慣的培養
不單單是自己受益
身邊的親友也跟著影響
持續的好習慣
好處是簡單
專心做好每項任務
隨著時間累積
持續的行動
有效幫助自己往自己的夢想邁進
因築夢而踏實^^
10/9
早安😊😊😊
更新
在生命成長,隨時都在更新
不管是好的,是壞的
隨著時間每分每秒的過
總會遇到大大小小的事情
一切都在影響著你我
也在不斷更新
與其追求多變的人生
不如安住內心
讓平靜的心去領受一切的更新
只要你還需要活著
就必須得接受更新帶給你的衝擊
所以學著接受
領受更新帶來的一切,不管好與壞^^
10/10
早安😊😊😊
時時覺察身體狀態
有時異音出現,也是在提醒自己該休息
讓自己正常休息
醒來後,思維也變得正常,
異音也消失了
所以休息是為了走更長遠的路
這句話真貼切
一直過份借貸未來的健康
只會讓自己提早結束
良好的生活飲食
正常的作息
可以常保自己走在持續的道路上
每一次的經歷都讓自己很有感觸^^
10/11
早安😊😊😊
在堅持持續的道路上
一定會被別人笑
但,那又如何呢?
比起自己想要追逐的夢想
路上的聲音其實不用太理會
因為,相信你的人不用解釋
不相信你的人,解釋也沒用
倒不如專注在自己的事情上
持續往前走,時間會說明一切
大家一起加油^^
10/12
早安😊😊😊
學習愛人與被愛
讓愛能自由流動
需要的是付出去愛與接受他人給的愛
單方面的承接都會造成情感堵塞
唯有彼此流通才能不斷的正循環
最近在讀文章中的體悟
與大家分享^^
10/13
早安😊😊😊
放鬆才可以更看得懂事情的原貌
當汲汲營營的追求時
不妨緩下腳步,看看四周
這個動作也像是檢視
檢視自己是否有持續朝著目標邁進
與其低頭埋頭苦幹
抬頭仰望深呼吸也蠻重要的
讓自己持續保持在追求目標的道路上
休息不單單是為了走更長遠的路
也是要確保自己走在正確的道路
10/14
早安😊😊😊
一種心境
你對他發脾氣,他是這樣
你不對她發脾氣,他也是這樣
所以,邏輯推論
不管你如何對待別人
對方依舊會用舊有思考繼續過生活
所以,放過自己吧!!
讓自己平靜開心地過生活
世上有太多需要自己關注的事情
把時間花在對自己有意義的事物上
也更能走在持續的道路上
10/15
早安😊😊😊
再再體會到一個人可以走的快
但一群人可以走的遠
身邊環境同行善友可以支持你走得很遠
彼此互相提醒,互相打氣
在追求的道路上就更能持續地走下去
感謝每個在我身邊的貴人
我也願意付出我的能力去照顧更多需要我的人
大家一起加油^^
10/16
早安😊😊😊
想要與做到是兩件事
唯有行動跨出那一步
才能漸漸的朝夢想邁進
有了第一步就有了第二.三步
接著就停不下來了
人生始終都是要為自己的決定負責
不管做與不做,
隨著時間流逝
都會讓你經歷一些事情
最終再問問自己的心
是否有需要調整的地方
生命自然會自己找到出口🥰
10/17
早安😊😊😊
心與心之間的交流
一個你願意去相信,以及願意被相信
在這過程中
愛就能夠正向流動
彼此成為無話不談
但往往能有擁有這樣的對象並不多
擇你所愛,愛你所擇^^
10/18
早安😊😊😊
藉著每天早上與自我的對話
不知不覺可以將自己腦海的知識用文字來轉述
這就是累積的力量
起初只能短短一兩句話
現在可以隨心所欲地將內容表述出來
透過自我訓練
可以看到自己慢慢的在成長
這個過程,在不知不覺中慢慢的實現
感謝一路的同行夥伴
也願你我彼此互相鼓勵
一起向前行^^
10/19
早安😊😊😊
晨起的訓練
有效幫助自己整理好一天的思緒
透過每天晨起的訓練
一來是時間固定
讓自己的生活作息正常
二來是早起的寧靜時光
讓自己可以有效的沉澱
並且好好聆聽自己內心的聲音
如果你也對上述兩樣有興趣
歡迎一起當個晨型人唷^^
10/20
早安😊😊😊
回到基本面
控制自己所能控制的部分
剩下那些不受控的就讓它隨意吧
保持持續很重要的心法
讓自己處在穩定的狀態
與其囫圇吞棗
不如持續維持一件自己上手的事情
堅持做,持續做,總有一天會發光發熱
不需要隨波逐流而迷失了自己
找回自己,持續把可控的部分穩固好
漸漸的就能發揮自己的影響力
不管是哪個層面都很適用喔^^
10/21
早安😊😊😊
學習與自己相處
聆聽自己內心的聲音
不管外在如何變動
自己內心總會有個堅定信念
要嘛被說服
要嘛堅持自己的道路
在這段不斷學習的過程中
知道自己要甚麼很重要
也才能堅定這份信念持續走下去^^
10/22
早安😊😊😊
做到與知道相輔相成
一定要循序漸進地將自己所學的理解透徹
融入到自己的信念裡
這樣在面對行動時,才能更堅信更踏實地走每一步
如果自己在出門前,要踏出的第一步自己都有點迷惘時
不妨問問自己的心
也許有甚麼新事物準備降臨到你的生命裡
帶來一些新的契機
順著自己的心的方向走
慢慢地就會走出自己的一條道路^^
10/23
早安😊😊😊
學習認錯,才有可以調整的機會
在行走的道路上
要持續保持平靜的狀態不容易
但當自己覺察離這種狀態很遠時
透過認錯,才有機會回到最初
保持初心,說起來簡單,做起來卻不容易
對自己好的,留下來,
對自己不好的,透過覺察,來做調整
最終還是要回歸自己的心
問心無愧
才能持續走在追逐的道路而不歪斜
10/24
早安😊😊😊
知道與做到,永遠存在著差距
而做到,永遠都有可以努力的地方
能夠持續的做便是很大的考驗
給自己持續堅持的理由
一起踏上持續的道路
會發現,
持續的做某件事真的會慢慢改變自己的生命
也慢慢改變別人的生命^^
10/25
早安😊😊😊
讀冊生活平台還不錯
買二手書便宜,書況也不錯
也很容易找到市面上稀缺的書
賣二手書可以幫自己清空間
又有讀書金可以回來
充實自己的腦袋,將成本降低
綜合評分還不錯
在持續的路上
除了維持固有的習慣之外
透過書本知識的學習
可以更幫助自己思維訓練^^
讀冊生活:
https://www.taaze.tw/rwd_index.html
10/26
早安😊😊😊
有時想再多,不如踏出行動那一步
有時埋頭苦做,不如抬頭仰望思索一番
生命總是會帶來無數的分叉路口
當你察覺該轉彎的時候
也許就是生命想要告訴你或教會你某件事
順著自己的心流動
自然會找到答案^^
10/27
早安😊😊😊
學習永遠不嫌晚
而且隨時隨地都有可以讓自己成長的養份
不管是師長,親友,永遠都有屬於自己的課題
該如何面對,該如何應對
學會多種方式與人溝通
會發現事情並不像想像中那麼糾結
變則通,通則達
不斷去經歷,不斷去思索
漸漸地就會走出自己的一條道路來^^
10/28
早安😊😊😊
晨起是很適合聆聽自己內心的時間
也可以好好檢視前一天的狀態
生命會一直不斷的更新
不管是大更新或小更新
生命一直都在輪轉
所以,把握好每一天可以努力的機會
盡力,剩下的,就交給明天繼續
每一點一滴的努力,都會化為養份
供你未來成長的一切動力來源
慢慢形成正循環^^
10/29
早安😊😊😊
持續的習慣,讓我遇見很多美好的事物
好習慣不用多,先從一兩樣慢慢培養起來
重點在持續而不是多
讓自己能夠處在持續累積的狀態
量變就能產生質變
每當能量累積到一定的時候
總會出現一些選擇
這時能不能持續維持
就取決一開始累積的這個決心夠不夠堅定
未來一定有很多大大小小的未知
你可以選擇嘗試,也可以選擇維持固有
不管如何選擇,自己為自己的決定負責就好
不管好與壞,生命總會讓你去經歷這一切
好的留下,壞的做調整
自然會讓自己越來越好^^
10/30
早安😊😊😊
透過多年的努力
找到自己想要完成的使命
起初也是懵懵懂懂
但一直有個聲音是要幫助人
但對那答案一直很模糊
走著走著,似乎就找到了一些輪廓
想幫助更多人持續培養好習慣
協助找到適合自己的生活方式
目前也在持續建構中
讓我們彼此生命影響生命
一起完成屬於自己要追求的夢想^^
10/31
早安😊😊😊
自律與環境要相輔相成
有時要有自己的思考能力,也要有行動的執行力
有時也需要靠著環境相互影響,打開自己的視野
兩者相輔相成,才會激盪出更多美好的火花
最近深深有感
在尋找自己適合的道路時
聽聽內在聲音,聽聽外在聲音
都對自己做決定蠻有幫助的
分享給大家^^
x
1101101 晨間分享
早安😊😊😊
突然有感
不管如何,每個人都要有獨立生活下去的能力
不管是在財務上或心靈上,生理上,都要足夠健康
今天假設離開了公司,自己是否有能力去面對眾多的生活開銷?
而不是盡心盡力的工作到退休,一離開公司卻什麼都不會
這蠻需要警醒的
今天假設自己內心容易軟弱,需要借助外在的力量來讓自己堅強
但是,當外在力量拿掉時,自己是否有力量來處事
所以自己獨立的能力還真的很需要培養,具備了種種的條件,才有能力可以獨立思考,也才能漸漸的去處理事情
訂閱:
文章 (Atom)