2014年10月30日 星期四
收入高不代表就能財務自由,重點不是在那!
“10+X=11”不理財等於永遠過光棍節
1、努力工作,升職加薪 現今社會是物質生活,崇尚精神生活,要滿足這一切都離不開財富,而收入是財富積累的主要來源。所以要想將X變得無窮大,嘉豐瑞德理財師認為首先要做到努力工作,注重工作能力和技巧的提升,多向成功人士學習成功經驗,能獲得更多升職機會,爭取更多的收入。
2、增加投資渠道,錢賺錢 增加投資渠道,能錢賺錢,也能將X變得無窮大。除了傳統的儲蓄理財方式外,還可以通過基金、股票、債券、外匯、黃金收藏、購買金融理財產品或投資房地產、商舖等來賺錢。通過這些投資方式,能讓你的財富輕鬆獲得積累。就拿幾個投資的例子來說,據嘉豐瑞德理財師了解到的一款月定投產品,年化收益率6.8%,如果每月定投5000元,堅持5年本金和收益就達到近36萬元,已是不小的數目;還有時下較流行的一款宜盛月月盈產品,年化收益率9.6%起,20萬投資每月就能固定拿到1600元,長期投資,收益還會更高。 3、做兼職,增加額外收入 根據自身的優勢和專長尋找一份兼職工作,如果你毛筆字寫的不錯,那麼你可以給小朋友培訓寫毛筆字;如果你英語口語不錯,那麼你可以給他人做翻譯等等,以此來增加額外的收入。但是嘉豐瑞德理財師提醒尋找一份兼職工作,增加額外收入未嘗不可,但前提是一定要在不影響自己本職工作的基礎上進行,切勿撿了芝麻,丟了西瓜!
為饞嘴亡羊補牢大吃過後快速減肚子
2014年10月29日 星期三
抗衰老助減重!自製抗氧化枸杞豆漿
華人健康網 Search 即時新聞減重塑身吃出健康養生保健育嬰親子銀髮族癌症百科美麗新知兩性議題 華人健康網 即時新聞熱門新聞 保健焦點 減重塑身育嬰親子吃出健康養生保健銀髮族癌症百科美麗新知兩性議題 醫療分科 腫瘤科婦產科男科兒科牙科骨科內科外科皮膚科耳鼻喉科眼科精神科動物醫院 Yahoo! 健康 x 華人健康網 品辰傳媒股份有限公司 首頁 減重塑身 減重營養 抗衰老助減重!自製抗氧化枸杞豆漿 資料來源/39健康網 2014.10.29 10:30 枸杞是一種藥食同源的常用中藥,具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效,四季皆適合食用。最重要的是,相當容易入菜,無論是熱水直接沖泡,亦或是加入茶水、粥、羹湯等菜餚中,來增添料理風味也十分適宜。  枸杞搭配日常飲品中常見的豆漿,一同製成枸杞豆漿飲用不僅有助降血脂、延緩衰老,更有調節人體免疫力的作用。 且根據節氣的不同,枸杞也可搭配多種藥材食用。春季可單服,也可與黃耆煮水喝;夏季宜與菊花、金銀花、膨大海和冰糖一起泡水喝,有助舒緩眼睛乾澀疲勞;秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類;冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。 除了上述食用方式外,枸杞搭配日常飲品中常見的豆漿,一同製成枸杞豆漿飲用也相當合適。不僅有助降血脂、延緩衰老、抗氧化,更有調節人體免疫力的作用,對人體好處多多。 ★枸杞豆漿 材料:黃豆60公克、枸杞10公克左右、適量的方糖、一大杯容量的清水 作法: 1.黃豆在使用前一天,先以蓋過黃豆的水量浸泡6到8小時。 2.枸杞用溫水沖洗乾淨備用。 3.把泡軟的黃豆和沖洗乾淨的枸杞放進豆漿機裡,加入適量的水烹煮。 4.然後把炸出的汁和豆渣分開即可飲用,也依各人口味選擇是否加入砂糖調味。 效果: 黃豆,含有豐富的蛋白質、維生素B1、B2以及有鐵、鈣礦物質,能補充的身體營養物質。枸杞甘甜滋潤,有養肝明目、補血潤肺安神的功效,非常適合體質虛弱、抵抗力的女性食用。 食用方法: 枸杞豆漿與其他食物一同搭配作為早餐食用,不僅有助減肥還能補充身體所需要的營養物質。