早安😊😊😊
適當的運動，跟良好的作息
可以維持持續穩定
時常在忙碌的生活中
沖淡自己要追尋的目標
不自覺的迷失方向
這時回到原點就是很好的練習
回到自己擅長的節奏
繼續持續往前走
做好調整，喘口氣，深呼吸
持續往前邁進
就像慢跑時沖向終點般
過程充滿挑戰，
但只要維持呼吸頻率
身體會自然帶動往前
自然的就能夠抵達終點
如果你也想培養『持續』的好習慣
我正在創造這樣的環境
歡迎你與我一同努力
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