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人容易疲倦，竟然是腎臟出問題！！吃這兩種「排毒、解毒」的食物食療，就能改善很多喲！不妨試試看！

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在中醫看來，我們體內「五臟」有很多毒素

凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」。

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。